Abnehmcoaching

Babsy 2014

2014

Werde stärker als deine stärkste Ausrede!

Nach unzähligen gescheiterten Versuchen habe ich es nun geschafft, meine Ernährung, meine Gesundheit, meinen Körper und damit mein ganzes Leben positiv zu verändern. In zwei Jahren habe ich knapp 80kg abgenommen. Ohne Medikamente, Operationen, kommerzielle Abnehmprogramme oder Diätprodukte.

Du kannst das auch!

Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen und mein dabei erworbenes Wissen nun an dich weiterzugeben.

Mein Konzept basiert im wesentlichen auf drei Punkten: Motivation, Ernährung und Bewegung, wobei der erste meistens unterschätzt wird - und dabei ist er nicht weniger wichtig! Motivation hilft uns, mit einer Veränderung anzufangen und durchzuhalten!

Leider kann auch ich nicht zaubern, und ich verspreche dir auch nicht, dass Du x Kilo in y Wochen abnimmst. Was ich dir aber garantiere ist, dass ich mein möglichstes daran setzen werde, dich auf deinem Weg in ein zufriedenes, gesünderes und leichteres Leben zu begleiten. Gehen musst du ihn aber selber!

Babsy auf Hometrainer

2016

 

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Gruppencoaching live

Wir treffen uns ein mal pro Woche für eine Stunde im kleinen Kreis bei uns in der Praxis. Jede Woche steht ein anderes Thema im Mittelpunkt. Dazu können Fragen gestellt und Erfahrungen ausgetauscht werden - natürlich auch zu den Themen der Vorwochen. Die Veranstaltung ist als Kurs angelegt und läuft in der Regel sechs bis acht Wochen. Wenn du mal einen Termin verpasst, kannst du ihn selbstverständlich in einem anderen Kurs nachholen.

Gruppencoaching online

Genau wie das Live-Gruppencoaching findet die Online-Variante sechs oder acht Wochen lang jeweils eine Stunde ein mal pro Woche an einem festen Termin statt. Unterschied ist, dass jeder gemütlich in seinem Wohnzimmer sitzt und die Veranstaltung per Webinar abläuft. Fragen und Beiträge der Teilnehmer können per Chat oder Whatsapp-Sprachnachricht übermittelt werden.

Das nächste Online-Gruppencoaching startet voraussichtlich im August 2017. Melde dich einfach oben zum Newsletter an, wir sagen Bescheid, wenn es los geht.

Einzelcoaching live oder online

Jeder hat ganz individuelle Bedürfnisse und Probleme. Um dir über Deine speziellen Stolpersteine zu helfen, biete ich dir ein persönliches Beratungsgespräch an (oder bei Bedarf auch mehrere) - live bei uns in der Praxis oder online per Skype. Im Dialog finden wir heraus, wo du gerade stehst und erarbeiten dann zusammen ein maßgeschneidertes Konzept für dich.

Das Einzelcoaching berechnen wir nach Aufwand mit 15,- € pro Viertelstunde.